太ももダイエット方法


10分!脂肪 揉み出しエクササイズ




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自宅で手軽にこわばり筋のもみだしケアができます。

スリムでしなやかな体は女性の憧れ。

 

 

何歳になっても、このようなキレイな体を手に入れたいと思うものですよね。

 

 

憧れの体型になるために、毎日ダイエットに励んでいるという女性は多いのではないでしょうか。

 

 

しかし、どんなダイエットに挑戦しても、なかなか効果がみられない、という人もいるはずです。

 

 

特に、年齢を重ねた人や、肥満とまではいかない体型の人の場合、体重や体型の変化が現れにくいのが現実です。

 

 

  • 体重がなかなか減らない
  • 体が硬い
  • 体を動かしにくい感じがする

 

 

このような感覚のある人は、こわばり筋に原因があるかもしれません。

 

 

こわばり筋とは、長い間同じ姿勢でいたり、同じ部分の筋肉ばかり使ったりしていることで、筋肉の表面が癒着してしまったり、固まってしまったりした状態の筋肉ことです。

 

 

このこわばり筋は、体を十分に動かすことができなくなってしまうため、その部分に脂肪がつきやすくなってしまいます。

 

 

また、動かしにくいために痩せようと思っても運動がいきわたらず、なかなか効果がでなくなってしまいます。

 

 

このように、ダイエットをしている女性にとってこわばり筋は一刻も早く解決したいトラブルなんです。

 

面圧で広範囲を刺激して筋肉全体を活性化させます。

このこわばり筋をほぐすことができるのが、セルプッチです。

 

 

セルプッチは、こわばり筋をほぐす、アメリカ発の先端メゾット「マイオ・ファッシャル・リリース」を自宅で簡単にできるもの。

 

 

こわばり筋をマイオ・ファッシャル・リリースによって効率的にほぐすことができるので、食事制限や運動をしてもなかなか効果が感じられなかったという人も、セルプッチを併用することで、ダイエット成功に大きく近づくことができます。

 

 

セルプッチは、一番気になる部分を集中的にケアできる点圧と、広範囲を刺激することができる面圧の2つの圧力を使って効果的にほぐすことができます。

 

 

単調な圧力ではなく、2種類の圧力を使ってほぐしていくことで、よりこわばり筋に効果が出やすくなるんです。

 

 

また、なだらかなフォルムのおかげで、背中やお腹などのラインにも沿わせやすく、広い範囲に効きます。

 

 

マイオ・ファッシャル・リリースは、力が必要なので、プロによる施術をしてもらうのが一般的でした。

 

 

自宅で、ましてや自分の体に行うのは、とても難しいと考えられてきました。

 

 

しかし、セルプッチがあれば、転がすだけでOK。

 

 

転がすだけで簡単に力が伝わるので、力に自信がない人でも大丈夫なんです。

 

 

本気でダイエットをしたい。

 

 

体を柔らかくしなやかにしたい。

 

 

そんなときには、セルプッチを使って、マイオ・ファッシャル・リリースの効果を体験してみましょう。

 

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