こわばり筋

１０分！脂肪 揉み出しエクササイズ

体中に気になるお肉がついてしまって、何とか解消したいと思っているあなた。

いきなりですがお尋ねします。

• 運動をしてみてもなかなか効果が出ない。
• 体が硬い。
• 足を上げると自分が思うほど上がらない。

当てはまる項目はありましたか？ひとつでも当てはまるものがあったら、それは「こわばり筋」が原因かもしれませんよ。

初めて耳にする人も多いかもしれないこわばり筋。長い時間同じ姿勢でいたり偏った筋肉ばかり使ったりすることで、筋膜同士が癒着してしまって筋肉の動きが鈍くなってしまうことでできてしまうのです。

こわばり筋ができてしまうと、いくら運動をしても思うような成果が得られなかったり筋肉の動きが悪くなることによって体が硬くなったりするのです。

しかもこわばり筋ができやすい部位は、背中や脇腹、特にお尻や太ももなどの下半身にできやすいと言われています。

このこわばり筋ができやすい部位とあなた自身お肉がついて悩んでいる部位が同じだという方は、まさにこわばり筋ができている証拠かもしれません。

こんな絶望的な状況に追い込まれているなんて、軽くショックを受けてしまったかもしれませんね。

でも安心してください。憎きこわばり筋を撃退する簡単な方法が実はあるのです。その方法とは、「セルプッチ」を使用することです。

自宅で1日10分気になるところをほぐすように転がすだけで、こわばり筋撃退の効果が得られるのです。

こわばり筋をほぐすには、筋膜を部分的にほぐして流さなくてはいけません。その作業を効率的に行うことができるのがセルプッチなのです。セルプッチを使えば点圧と面圧のダブルの圧力で効果的にこわばり筋をほぐすことができます。

しかも滑らかな傾斜を持つ形状なため、ふくらはぎなどの狭い部分にも背中などの広い部分にもフィットし、快適な使い心地です。

そしてセルプッチの一番の魅力は、「ながらエクササイズ」が可能なことです。

筋トレやランニングなど痩せるためにわざわざ時間を割くことは、忙しい現代人にとってはなかなか難しいのが現実です。

しかも効果が芳しくないときたら、やる気なんてすぐになくなりますよね。でもこのセルプッチなら、テレビを見ながらストレッチをしながら、何かしながらできるのです。

これなら簡単に続けられそうですよね。

万が一サイズが合わなかったり効果が出なかったりする場合には、使用後でも1年間は交換・返品保証がついているので、気になる人は気軽に試してみることができそうですね。