セルプッチ 口コミ


10分!脂肪 揉み出しエクササイズ




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セルプッチで自宅に居ながら簡単揉みだしセルフケア(セルプッチ 口コミ)

薄着の季節になると、体のあちこちの贅肉が気になります。

 

 

ウエストはもちろん、お尻や太ももなどスリムになりたい部分が沢山あります。

 

 

年を重ねるごとに、蓄積された物はなかなか取れにくいから悩んでいます。

 

 

そんな私が注目しているのがインターネットで見つけた、フィットネスが盛んな先進国であるアメリカ発の揉みだしエクササイズダイエットとして話題の、マイオファッシャル・リリースが好きな時庭自宅で簡単にできる「セルプッチ」です。

 

 

マイオファッシャル・リリースは揉みだしエクササイズで、このエクササイズの良い点はこわばった筋肉をほぐすことにより、効率よくエクササイズができるようになることです。

 

 

人間の体のことを考えた人間工学に基づいた設計だからこそ、体のさまざまな部分にしっかりと使うことができます。

 

 

サイトでさまざまな部分の使い方が紹介されていましたが、首や肩などにもフィットして使いやすいし、腰も体の後ろに回して両端を掴んでセルフケアできるのがとても魅力的でした。

 

 

ローラーを転がしながら、気持ち良く刺激を与えて体温を高めてこわばった筋肉をほぐせたら続けやすそうです。

 

 

セルプッチの使用目安は10分くらいでとても簡単だし、自宅で好きな時に好きな部分をエクササイズできるならば嬉しいです。

 

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